24/10/2015

A nova dieta - Dia 14

23/out, 6ªf - 54,7 kg

0815 - iogurte grego, aveia, sementes, nozes, maçã, umas fatias de queijo curado
1300 - frango assado com arroz e batata frita (poucas); chá e 2 quadradinhos de chocolate preto
1730 - bolachas de chocolate
1900 - almôndegas com cenoura

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