25/10/2015

A nova dieta - Dia 15

24/out, sábado - 54,4 kg

Este dia foi para esquecer em termos de alimentação... Estive o dia todo a estudar, nem saí de casa! Pratiquei yoga de manhã e à tarde e comi... mal.

0900 - 2 crepes com chocolate
1200 - 60 min ashtanga yoga
1300 - clementina e um bocadinho de queijo enquanto fazia o almoço, que foi posta de pescada cozida com ovo e umas batatinhas cozidas
1600 - mais 2 crepes de chocolate (tenho desculpa, estive o dia todo a estudar!)
1800 - 60 min vinyasa flow yoga
1900 - queijo e clementina
2230 - torrada



2 comentários:

  1. O que é "clementina"? Sou brasileira e tenho curiosidade de saber o significado da palavra.

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Obrigada pelo comentário!

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