25/12/2015

Desafio Primal dia 10

Grau de sucesso (1-5): 4

Peso = 54,0 kg

Refeições:
0800 - umas quantas bolachas de chocolate
1000 - iogurte grego, sementes, nozes, maçã
1230 - fatia de lombo de porco no forno com salada, chá e chocolate preto
1630 - bocadinho de pão com queijo e nozes
2000 - roti de porco no forno
2130 - chá e bocadinho de chocolate preto

Exercício físico
Aula de Jump.

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