tag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post4203620647674161699..comments2023-10-09T15:47:59.108+01:00Comments on The Busy Woman and the Stripy Cat: Novo ano, novas rotinasRita B. Domingueshttp://www.blogger.com/profile/09486163012928388751noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-31148602429556825352015-09-23T20:22:56.056+01:002015-09-23T20:22:56.056+01:00Acordar cedo muda a nossa vida de uma forma: desde...Acordar cedo muda a nossa vida de uma forma: desde que estou em Londres acordo três dias por semana antes das 5h da manhã e, embora a maioria das pessoas acredite que é um horror, eu sinto que aproveito muito mais o dia! <br /><br />Espero que o vosso ano corra às mil maravilhas. :)Joana Goes Zenhttp://www.joanagoeszen.comnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-69701981470357674022015-09-23T19:56:05.944+01:002015-09-23T19:56:05.944+01:00Que rotina especial! Também estou fazendo pequenas...Que rotina especial! Também estou fazendo pequenas mudanças no meu ritual da manhã e da noite (descobri que eles são intimamente ligados). A principal adptação é dormir mais cedo para acordar mais cedo. Coloquei um lembrete no celular e vou pra cama às 22h50. Pela manhã, levanto às 5h50. Logo depois, faço a tarefa mais importante do dia antes do desjejum. É incrível como essa Pequena Mudança causa tanta diferença no meu dia. Ao meio dia já tenho grande parte das tarefas prontas e naturalmente sinto vontade de deitar por alguns minutos. Eu não fazia isso há uns 10 anos, estou adorando! Uma boa dica é começar a mudança aos poucos. Acordar apenas 10 minutos mais cedo durante 15 dias pode ser mais fácil do que acordar 1h mais cedo. Aos poucos, você vai se acostumando e rapidamente chega lá.Pequenas Mudançashttps://simplesajustes.wordpress.com/noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-16518630861332551692015-09-23T19:09:48.641+01:002015-09-23T19:09:48.641+01:00Ao ler este post fiquei pensando no conceito da &q...Ao ler este post fiquei pensando no conceito da "impermanência" do qual nos fala o Budismo. A vida de todas as pessoas é assim, tudo vai mudando, como num caleidoscópio ... Aproveite bem o "agora". <br />Abraço, MariaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-74151355715859564592015-09-23T15:07:17.852+01:002015-09-23T15:07:17.852+01:00falou tudo! gosto muito desse tipo de postar no b...falou tudo! gosto muito desse tipo de postar no blog, me identifiquei e me incentivou Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-27631869526451570192015-09-23T00:08:06.995+01:002015-09-23T00:08:06.995+01:00E ja agora, como e trabalhadora-estudante, deita-s...E ja agora, como e trabalhadora-estudante, deita-se a que horas? Nao lhe custa acotdar cedo?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-13739637203164098162015-09-22T17:47:29.303+01:002015-09-22T17:47:29.303+01:00Acordar cedo para poder fazer yoga, meditação quan...Acordar cedo para poder fazer yoga, meditação quando a casa ainda dorme o meu sonho. Mas a pequena de 2 anos acorda às 6:00, então para fazer isso eu teria que acordar às 5:00. Eu não consigo aceitar a ideia de acordar às 5 da manhã, parece um sacrifício tão grande, sabe? Talvez eu devesse abrir um pouco mais a minha mente, afinal, é só dormir mais cedo, né? Rs<br />Adoro seus posts de dia a dia.<br />AbraçoDeborahhttps://www.blogger.com/profile/04761507547821609961noreply@blogger.com