tag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post8751644521801700630..comments2023-10-09T15:47:59.108+01:00Comments on The Busy Woman and the Stripy Cat: Eliminar o trigo e outros cereaisRita B. Domingueshttp://www.blogger.com/profile/09486163012928388751noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-37825574315658249572013-09-07T10:19:55.608+01:002013-09-07T10:19:55.608+01:00grain free nunca pensei nisso, gluten free tenho c...grain free nunca pensei nisso, gluten free tenho consumido alguns produtos, inclusive lactose free, pq sou um bocado intolerante.<br />fitadevies muito obrigada pelo conselho, e importante saber que temos de ter cuidado neste tipo de dietasMissLillyhttps://www.blogger.com/profile/16368923598765860880noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-51316292617956739632013-09-06T20:53:45.023+01:002013-09-06T20:53:45.023+01:00O tema diz-me imenso, sinto que a minha digestão f...O tema diz-me imenso, sinto que a minha digestão fica muito lenta com cereais e glúten. Já tentei eliminar o segundo da dieta mas é complicado, nem imaginava como iria ser difícil, tudo tem glúten! E nem sei como eliminar cereais porque como todos os dias ao pequeno-almoço e a única solução para substitui-los que me ocorre é pão ou umas tostas para acompanhar fruta, sumo ou leite, etc. É difícil fugir de ambos...Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00489834898991950921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-4385481692181060972013-09-06T20:15:51.382+01:002013-09-06T20:15:51.382+01:00Gluten free por obrigação, como tal excelente post...Gluten free por obrigação, como tal excelente post. Obrigada pela partilha Rita.<br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4433841309035893907.post-56136066762920255612013-09-06T19:27:40.839+01:002013-09-06T19:27:40.839+01:00Já fui grain-free durante quase um ano e se pudess...Já fui grain-free durante quase um ano e se pudesse voltar atrás nunca o teria feito. Ia dando cabo da minha saúde, desiquilibrei o normal funcionamente da tiróide e fiquei exageradamente magra. Mesmo tentando compensar com outros hidratos de carbono as calorias, numa dieta sem qualquer tipo de cereal, não são suficientes para manter o corpo a funcionar na sua totalidade. <br />Parece ser muito bom, indicam que os cereais, especialmente o trigo, são danosos para a saúde mas falham terrivelmente num ponto fulcral: o metabolismo. Numa dieta sem qualquer tipo de cereais o metabolismo fica suprimido devido à baixa ingestão de calorias. A não ser que uma pessoa consiga ingerir quilos de tubérculos por dia e mesmo assim... tenho dúvidas. <br />O problema na grain-free diet (tal como em outras) é que nos primeiros meses as glândulas adrenais começam a trabalhar em excesso, cortisona é libertada e a pessoa sente-se imensamente bem. Depois, começa o turbilhão de problemas de saúde pré-existentes a serem agravados e outros novos a surgirem. <br />Por experiência própria é uma escolha muito perigosa e caso seja tomada requer uma monitorização criteriosa da tiróide e uma atenção cuidada aos potenciais sintomas de um metabolismo suprimido. Anonymousnoreply@blogger.com