Aulas de Yoga
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19/03/2017
Coisas que devem ser desmistificadas em relação ao paleo
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Sendo uma mulher da ciência, há muita coisa que leio por aí que me irrita, mesmo. Agora, estando quase a terminar o curso de psicologia, a...
17 comentários:
14/03/2017
Baby steps
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Uma coisa que me irritava no Leo Babauta era a ideia de que devíamos trabalhar num só hábito de cada vez . Nada de tentar implementar dois...
22/02/2017
Destralhar de vez em quando é preciso!
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Uma das regras essenciais do minimalismo é estabelecer limites . Mostrei alguns dos meus limites em termos de espaço neste post - mas mes...
8 comentários:
21/02/2017
Estudo de yoga em Portugal
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Caros leitores, provavelmente muitos de vós já viram o meu apelo no facebook, mas aqui fica de novo. Estou a fazer um estudo aqui ...
3 comentários:
20/02/2017
As boas e as más gorduras
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Ultimamente tenho feito bolos - de iogurte, de cenoura... de chocolate é que não, porque não quero comê-los (e eu só como de chocolate). A...
16 comentários:
17/02/2017
A mudança dos rituais e dos ritmos
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Este post da Dana inspirou-me imenso a fazer alterações nos meus dias. Uma coisa que não quero, ou pelo menos quero diminuir, é ...
5 comentários:
15/02/2017
A vida simples de pessoas reais - Maria José
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Voltamos aos testemunhos dos minimalistas... Não me considero propriamente "minimalista" - mas esta filosofia de vida tem mu...
9 comentários:
13/02/2017
A gordura não engorda! Mas os hidratos de carbono sim...
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A maioria de nós cresceu a ouvir que só devemos comer um ovo por dia, porque a gema tem muita gordura e, portanto, aumenta o colesterol, o...
9 comentários:
10/02/2017
Menos e mais
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O que é que quero menos este ano? > televisão - ando novamente a ver demasiada televisão, pelo menos pelos meus padrões; andamos a...
3 comentários:
29/01/2017
Podemos reprogramar os nossos genes?
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Acho que a maioria de nós tem aquela ideia de que a informação genética que recebemos dos nossos pais é um dado adquirido, imutável, e, ou...
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