Há 1 ano, falei aqui sobre os meus problemas com as resoluções de Ano Novo - e com os objectivos em geral. O viver sem objectivos não é um conceito fácil de entender, mas muitos posts do
Leo Babauta e dos
The Minimalists ajudaram-me a perceber as vantagens de
matar a to do list. Mais recentemente, o livro
Goal-Free Living veio esclarecer o conceito, cimentar o que já sabia e ajudou-me também a organizar e compreender os meus sentimentos em relação a viver sem objectivos.
Há 1 ano, já me sentia imensamente atraída por este conceito. Mesmo assim, há 1 ano ainda fiz resoluções de Ano Novo, mesmo admitindo que as resoluções que faço geralmente não são cumpridas, o que é, obviamente, desmotivante.
Mas como mesmo assim as fiz, faz todo o sentido fazer um balanço de fim de ano.
1. Físico
~ alcançar a melhor forma física de sempre
~ melhorar o meu ténis
Estava tudo bem encaminhado, até que parti o pé em Julho... a jogar ténis. Depois de muito pensar, deixei o ginásio, jogo ténis quando me apetece, faço os videos da Jillian Michaels em casa e quero voltar para a natação para aprender a nadar mariposa, o único estilo que nunca aprendi...
2. Alimentação
~ comer mais fruta, legumes e sementes
~ fazer refeições super saudáveis para a família
Sim, parece-me que a nossa alimentação é mais saudável. Como muito mais peixe do que comia, mas sementes nem por isso...
3. Relações
~ mais tempo de qualidade com a família
~ criar/estabelecer tradições familiares
Sim! As coisas melhoraram bastante! Muito tempo com a família, actividades ao ar livre, jogos, escapadinhas de fim de semana! E a televisão apagada ou sem som em muitos serões.
4. Intelecto
~ ler 2 livros por mês
~ fazer puzzles
Eu leio bastante, sobretudo não-ficção. Em certas alturas li muito mais que 2 livros por mês - mas quero ler mais ficção. Puzzles? Fiz um, quando tinha o pé engessado, de 1000 peças - serve?
5. Hábitos
~ levantar-me cedo sempre
~ seguir as rotinas da manhã, da tarde e da noite
~ 1 dia por semana sem ligar o computador
O levantar cedo (leia-se entre as 5 e as 6 da manhã) tem sido cada vez mais fácil, com o apoio dos membros do grupo do facebook
Bom Dia Manhãs e com a
wake-up light, que simula o nascer do sol e acorda-me com passarinhos a cantar.
As rotinas já estão tão enraizadas que faço-as sem pensar - e contribuem imenso para não andar sempre em correrias.
Um dia por semana sem ligar o computador... sou absolutamente incapaz de tal coisa...
6. Finanças
~ poupar 40-50% do que ganho
~ viver de forma mais frugal e verde
Poupamos bastante, mas acho que não chega a 40%, depende do mês. Na verdade, vi as nossas poupanças crescerem imenso durante este ano, e orgulho-me bastante da minha mão de ferro a gerir o dinheiro. Há uns anos, só sabia gastá-lo...
7. Trabalho
~ escrever/publicar 6 artigos
~ fazer todo o trabalho de laboratório e não procrastinar
Escrevi 4 artigos; 1 está publicado, os outros estão em vias de. Não está mal. E sim, penso que trabalhei bem no laboratório, mas fico sempre com a sensação que poderia fazer muito mais...
Para 2013, não há resoluções. Nem objectivos a médio ou longo prazo.
Vou focar-me naquilo que gosto e no que é importante para mim - nas coisas que adicionam valor à minha vida.
Se quiseres ler mais sobre o viver sem objectivos, aconselho o livro do Stephen Shapiro,
Goal-Free Living (comprei a versão kindle) e os seguintes posts:
