Fazer o pior logo de manhã

A trabalhar desde as 5 da manhã...

Como disse no início de Janeiro, estava a pensar fazer um post sobre cada um dos 52 projectos do livro One Bite at a Time da Tsh Oxenreider. Se ainda não conhecem o livro, vale mesmo a pena uma espreitadela!

Então, o seu primeiro projecto é: 

Eat your frog

que basicamente significa que devemos fazer em primeiro lugar, logo de manhã, aquilo que menos queremos ou aquela tarefa que mais nos custa.

Acordamos cheios de boas intenções, mas milhões de outras coisas atravessam-se no caminho e aquela tarefa chata mas importante acaba por não ser feita.

Duas coisas podem ajudar: estabelecer uma rotina matinal e uma lista das três tarefas mais importantes para esse dia.

Eu não faria metade do que faço sem rotinas bem definidas. As rotinas simplificam a minha vida, aumentam a minha produtividade e dão-me mais tempo.

Definir as tarefas mais importantes, geralmente três, permite organizar o dia de forma a que essas tarefas sejam mesmo realizadas. Se não fizermos mais nada o dia inteiro, pelo menos o mais importante foi feito.

Uma dessas 3 tarefas mais importantes será o tal sapo. A tarefa que não queremos fazer mas tem mesmo que ser...

Por exemplo, eu andava a adiar uma tarefa, fazer a revisão de um artigo para uma revista científica, há 2 ou 3 semanas. Hoje decidi que me levantava às 5 da manhã para o fazer. E levantei-me. E fiz a revisão do artigo. E tirei um enorme peso dos ombros!

Um bom exemplo de uma tarefa que também gosto de fazer logo de manhã e o dia corre-me sempre melhor é ir ao ginásio (às 7h). Fico cheia de energia para o resto do dia e com uma sensação de dever cumprido!

Agora dois apartes...

Não vou mais enviar as folhas da agenda (a diária e a semanal), pois tenho perdido demasiado tempo com isso e de certeza que me esqueci de responder a várias pessoas e isso chateia-me. As folhas originais estão aqui e aqui e não custa nada alterá-las para ficar ao nosso gosto.

Descobri o blog da Fat Mum Slim e adoro os seus passatempos de fotografia. Ela dá ideias para tirarmos uma foto por dia (um projecto que já tentei e falhei), mas gostei sobretudo do projecto Your day in photos (1 foto a cada hora). Hoje vou tentar fazê-lo (a foto de cima é a primeira).

Gosto disto

- do meu quarto cada vez mais branco

- da nova opção do blogger de responder a comentários
- deste bolo de chocolate
- da correria e canseira que o 6º aniversário do meu filho mais novo me trouxe, que implicou fazer:

um bolo para a escola (o tal)

um jantar de anos para a família

uma festa de anos para os amigos (com o tal bolo também)

Compras online e minimalismo versus frugalidade

Um minimalista acaba por ser também uma pessoa frugal, mas há diferenças fundamentais entre os dois.

A rapariga que escreve o blog Everyday Minimalist tem um post engraçado sobre as diferenças entre vários conceitos, incluindo minimalismo e frugalidade. Ela dá o exemplo da mesa da cozinha que tem que ser substituída por algum motivo. Um minimalista dá a mesa ou vende-a e pensa noutra opção. Entretanto, põe uns bancos na bancada da cozinha e percebe que a mesa não faz assim tanta falta e não compra outra. Se comprar, será a mesa mais esteticamente agradável e funcional que conseguir encontrar. Uma pessoa frugal vende ou dá a mesa e começa a procurar outra. Pergunta se alguém tem uma mesa que já não precisa, vai a lojas ou sites de coisas usadas, encontra uma mesa velha e restaura-a ou vai ao Ikea e compra a mais barata que lá houver.

Na minha maneira de ver as coisas, uma pessoa frugal tem como objectivo poupar dinheiro. Uma pessoa frugal procura os melhores preços, tem em atenção as promoções e é capaz de fazer compras em vários supermercados para comprar o que precisa aos preços mais baixos. Uma pessoa frugal gosta de produtos de qualidade, mas só se os preços forem adequados; caso contrário, há sempre alternativas mais em conta.

Um minimalista tem como objectivo não comprar coisas desnecessárias, ou seja, ter apenas aquilo de que realmente precisa. Por este motivo, acaba por comprar menos que as outras pessoas e poupa dinheiro no processo. Mas um minimalista é bem capaz de gastar um pouco mais nas compras se tal lhe permitir perder menos tempo nessa actividade e ficar com mais tempo para outras coisas (isto, claro, se ir às compras não for das suas actividades preferidas).

Foi o que eu fiz.

Pela primeira vez, fiz compras de supermercado online. Fiz a minha lista, vi os preços no Jumbo e no Continente e decidi-me pelo segundo. Paguei 6 euros de taxa de entrega e tenho consciência de que as mesmas compras no Pingo Doce tinham ficado um bocadinho mais baratas. Mas as vantagens compensam largamente o que paguei a mais. Fiz as compras do conforto do meu sofá, pensei bem no que precisava e comprei tudo o que preciso para o mês inteiro (excepto carne, fruta e vegetais). E, claro, não fiz aquelas compras por impulso que não estão na lista mas que acabamos sempre por trazer... Não perdi 1 hora ou mais no supermercado, não gastei gasolina, não tive que subir as escadas carregada de sacos. Deixaram-me tudo na entrada, tudo devidamente arrumado em sacos quase vazios, ou seja, fiquei com sacos para o lixo praticamente para o mês inteiro. Paguei na entrega com multibanco e correu tudo muito bem. A partir de agora, compras de supermercado serão online, uma vez por mês.
Pingo Doce, já era altura de implementarem este serviço, não??

Mais sobre o Gmail

Na sequência deste post fizeram-me alguns pedidos para explicar melhor como receber várias contas de e-mail numa só, por isso aqui vai...

Receber conta de e-mail que não é do gmail na conta do gmail:

Definições (a roda dentada no canto superior direito) > Contas e Importação > Verificar correio utilizando POP3 > preencher as informações (conta, password, servidor de pop3, etc.)

Encaminhar correio de uma conta de gmail para a conta de gmail principal:

Entrar na conta de gmail secundária > Definições > Encaminhamento e POP/IMAP > Encaminhamento > Adicione um endereço de reencaminhamento (o endereço de email principal onde queremos receber as mensagens)

Enviar correio com vários endereços de email diferentes a partir da conta de gmail principal:

Definições > Contas e Importação > Enviar correio como

E é isto! É fácil! Pelo meio são enviados emails para confirmar estas alterações e o ideal é ter a conta principal do gmail aberta num browser (ex. google chrome) e ter a outra conta que estamos a alterar aberta noutro browser (ex. mozilla firefox ou internet explorer), para não estarmos sempre a fazer log off e log in.

Viver com uma iguana

Recebi alguns pedidos para falar sobre como é ter uma iguana, por isso aqui vai!

A iguana verde é originária da América Central e do Sul, de zonas com climas tropicais - quentes e húmidos. Aqui começa o primeiro problema - temos que lhe proporcionar estas condições na nossa casa. E tem mesmo que ser, porque a iguana, sendo um réptil, é um animal de sangue frio, ou seja, está dependente da temperatura exterior para regular o seu metabolismo. Para conseguirmos calor e humidade, temos que ter um terrário. Não é um aquário, é um terrário. É uma coisa larga, comprida e, sobretudo, alta, que as iguanas são trepadoras. Ter iguanas em aquários é uma sentença de morte para elas.
Para terem uma ideia, o meu terrário que mede cerca de 1,60 m de altura por 92 cm de largura e 52 cm de profundidade já está pequeno para a minha iguana... e ela tem pouco mais de 1 ano de idade. Este ano temos que construir um maior e mais alto (com 2 metros ou mais...)

Os roupeiros grandes dão bons terrários e foi assim que fizemos o nosso. Substituímos as portas de madeira por portas de vidro, forrámos o interior, fizemos ventilação, pusemos prateleiras e troncos e o J. até fez uma cascata de água para o terrário estar sempre húmido. 

O terrário tem que ter aquecimento, geralmente lâmpadas de infravermelhos, e luz ultravioleta, que as iguanas precisam para produzir vitamina D3. O ideal é a iguana estar ao Sol o mais possível, mas mesmo ao Sol, sem um vidro pelo meio, porque o vidro não deixa passar a maior parte da radiação ultravioleta que as iguanas precisam.

A minha iguana anda sempre à solta pela casa no Verão e nem ligo o aquecimento nem a lâmpada de UV, pois ela passa o dia na varanda. No inverno está no terrário e solto-a quando está Sol (este inverno tem sido quase todos os dias). Neste momento estou na varanda ao Sol a escrever isto e ela também (e os gatos também...). No Verão ponho uma caixa grande com água para fazer de piscina na varanda, para ela se refrescar se for preciso. A humidade é muito importante para as iguanas, sobretudo para a muda de pele (elas mudam a pele com frequência).

Quanto à alimentação, verduras e fruta - as iguanas são herbívoras. A alface não é um bom alimento para as iguanas, pois tem um baixo valor nutritivo. A minha iguana adora couve galega. A alimentação tem que ser diversificada e por isso gasta-se algum dinheiro para ter vegetais frescos todos os dias. Não sei se é normal (não deve ser...), mas a minha iguana come ração dos gatos. Como ela anda à solta, já a apanhei várias vezes a comer a comida dos gatos... E também comem as suas próprias fezes, mas isso é comum.


Quanto às necessidades, as iguanas são como os gatos e geralmente fazem-nas sempre no mesmo sítio. Há iguanas que são treinadas para fazer na banheira, pois elas gostam de tomar banho (a minha não, mas já tive outra há muitos anos que adorava tomar banho na banheira e fartava-se de nadar de um lado para o outro...).

As iguanas são animais selvagens. Podem ser domesticadas, mas leva tempo. É preciso muita interacção diária com a iguana para que isso aconteça... É preciso tempo e amor e convém não esquecer que as iguanas podem viver mais de 20 anos e ficam enormes e pesadas.

Também é preciso ter cuidado com elas... As iguanas mordem e dão chicotadas fortes com o rabo. Elas avisam antes de atacar, mas todo o cuidado é pouco...

E ao contrário da maior parte dos outros animais, a iguana não é um animal para se fazer festinhas... a iguana é um animal para contemplar, para olharmos para ele, para observarmos os seus movimentos. E sendo a iguana um animal que vive nas árvores, ela trepa muito bem. Tem umas garras super afiadas e trepa cortinados, mosquiteiros, estantes, cadeiras, armários e basicamente tudo onde se possa agarrar e enfiar as garras (e com as garras vai estragando as coisas também). 


Resumindo e concluindo... Não aconselho qualquer pessoa a ter uma iguana. É bem mais fácil ter um gato ou peixes ou tartarugas ou passarinhos. É preciso tempo e um grande investimento para criar uma iguana saudável. E em zonas mais frias, ainda é mais complicado, pois a iguana passa mais tempo fechada no terrário do que ao ar livre...

Chocolate

Depois de uma semana cheia de trabalho que ainda não acabou, lá consegui arranjar vontade para fazer o bolo de chocolate da Carla.

Super fácil, rápido e delicioso!

Fiz algumas alterações: usei açúcar amarelo (que se vê na foto, pois devia ter mexido melhor a massa), pus só meia chávena de óleo e bastaram 15 minutos no forno (no ventilado) a 180ºC para cozer o bolo (gosto deles mal cozidos).

Vale a pena experimentar!
Obrigada Carla pela partilha!

As mais variadas coisas

Esta semana não tenho posts agendados nem em preparação, nem sei se vou conseguir fazer grande coisa que não seja trabalho. Estou a ter uma semana daquelas sem tempo para respirar, com muito, muito trabalho de campo e de laboratório... hoje foi desde as 7 da manhã e meteu água e lodo, calças sujas e molhadas e água da Ria Formosa a 13ºC. Vá lá que está bom tempo...

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Já conhecem e/ou gostam da página do blog no facebook? Estou a publicar lá dicas de organização e simplificação todos os dias!

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Estou triste... Ontem, no concerto promenade cá da terra, tinha a garrafa de água mal fechada dentro da mala e ficou tudo molhado... incluindo a minha máquina fotográfica. Tira fotos, mas alguns botões fundamentais não funcionam... 

O conteúdo da mala a secar ao Sol...

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Vou preparar um post mais detalhado sobre o Gmail!

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Estou a pensar seriamente em começar a fazer compras de supermercado mensais online e comprar os frescos semanalmente aqui ao pé de casa. As compras online têm quatro grandes vantagens para mim: não faço compras por impulso e desnecessárias; poupo gasolina; poupo tempo; não tenho que carregar com os sacos escadas acima. No próximo fim-de-semana vou já tratar disso!

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E por fim, há algum assunto que gostariam de ver tratado aqui no blog? Se sim, deixem um comentário, ok?

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Como sabem, eu ouço sobretudo música clássica e jazz. Mas não quer dizer que não goste de mais nada! Ultimamente ando apaixonada por Bon Iver (que já conhecia da canção Roslyn em parceria com St. Vincent, mas ele sozinho também é fenomenal) e mais recentemente, Feist. Se quiserem ouvir um bocadinho de cada um, pode ser, claro, Roslyn e Perth do Bon Iver, e My moon my man e Mushaboom da Feist. Vale a pena. Mesmo.

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E por fim, dois dos meus três gatos e a iguana. Inseparáveis!

Usar o Gmail de forma simples e prática

(Espero que ainda não estejam fartos dos posts relacionados com computadores...)


Uso email diariamente há mais de 10 anos. Primeiro contas do clix, depois do hotmail, e finalmente tive a minha conta profissional da universidade, que usava para tudo. Há alguns anos senti necessidade de ter uma conta mesmo pessoal e deixar a da universidade só para o trabalho. E iniciei-me no Gmail.

O melhor do Gmail para mim é ser web-based, ao contrário do Outlook e outros programas do género. Aqui ficam algumas dicas para usar esta ferramenta, baseadas na minha experiência.

1. Centralizar as várias contas de email numa só
Neste momento tenho 5 contas de email: a da universidade e 4 contas do Gmail.
A conta da universidade era acedida pelo Outlook no computador do trabalho, mas em casa não tinha acesso aos emails já lidos e arquivados no Outlook. Então decidi encaminhar os emails dessa conta para a minha conta principal do Gmail. Fiz o mesmo com as outras 3 contas de Gmail e assim recebo o correio de 5 contas diferentes num só sítio. Super prático!

2. Estabelecer envio de emails com vários endereços
Se recebo emails de contas diferentes, faz todo o sentido enviar emails de cada uma dessas contas através da conta principal.

3. Organizar o correio com marcadores
A caixa de entrada do email, tal como qualquer outra caixa de entrada, deve ser processada com frequência e deve ser esvaziada. Na prática, verifico o email algumas vezes ao dia e processo imediatamente as mensagens. Respondo logo se for urgente ou rápido, apago se não interessar. Depois arquivo numa das pastas (marcadores). Tenho 3 pastas: pessoal, trabalho e blog. Dentro destas pastas tenho sub-pastas, como to keep, answer, to do, e coisas assim... As mensagens que tenho que responder, arquivo na pasta e marco como não lida, para aparecer a bold na barra lateral e assim não me esquecer.

4. Outras coisas giras do Gmail

Tarefas - Como uso o Toodledo, não uso esta funcionalidade do Gmail, mas para quem não tem listas intermináveis de coisas para fazer, a lista de tarefas do google é fantástica. Até dá para transformar um email em tarefa (por exemplo, uma conta para pagar).
Visualização de anexos - Dá para ver os anexos sem fazer o download.
Mensagem de férias - Fantástico para quando vou para algum sítio sem internet.
Assinatura - Dá para criar uma assinatura para cada conta.
Gadgets do Gcal e Gdocs - Dá para pôr a agenda e os documentos do google no gmail, para não ter 3 janelas ou separadores abertos ao mesmo tempo.
Chat - É útil por exemplo para responder a algum email, estando o remetente online. Eu desactivei o chat porque é super irritante alguém me contactar quando estou ocupada e concentrada, pois depois há sempre aquela obrigação de responder. Pelo mesmo motivo, eliminei o Skype da minha vida.
Offline - Ainda não percebi bem como funciona, mas dá para usar o Gmail offline para escrever emails, que depois ficam na caixa de saída e são enviados quando houver ligação à rede.

Se quiserem descobrir mais coisas sobre o Gmail, aqui estão mais dicas.

Google Docs, mais uma nova descoberta!

Comecei recentemente a usar o Google Docs para criar e organizar documentos aos quais tenho que ter acesso online, como posts para o blog. Costumava escrever os posts no blogger, mas já me aconteceu publicar posts antes de tempo sem querer...
Agora uso o Gdocs para isso e estou muito contente. É preciso estar online, mas como para publicar no blogger também, não há problema. O Leo Babauta, por exemplo, usa só o Gdocs para todos os seus projectos, mas para mim é arriscado demais... É verdade que às vezes é difícil ter os meus 3 computadores sincronizados, mas para isso uso o Dropbox (por exemplo, ponho os ficheiros que ao longo do dia alterei no computador do trabalho e depois em casa actualizo o portátil e o netbook).

O Google Docs permite criar, além de documentos de texto (tipo word), apresentações (tipo power point), folhas de cálculo (tipo excel), desenhos, formulários, etc. (o google docs é tipo o Office). Também dá para fazer o upload de outros ficheiros, por exemplo pdf’s, e permite partilhar documentos com outras pessoas. É giro mesmo!

Repensando a decoração: mais branco, mais escandinavo

Os meus gostos a nível de decoração de interiores têm evoluído desde que comprei o meu primeiro apartamento, há mais de 13 anos atrás, tinha eu 19 anos... Na altura gostava de branco e azul, mas não ligava muito à decoração. Depois veio a segunda casa, que passou por várias fases. Em 2009, quando comecei a ler blogs e a ver fotos de casas de pessoas reais no flickr, finalmente comecei a compreender aquilo de que realmente gosto.

Estilo escandinavo.

O que me leva ao primeiro ponto: o que é a Escandinávia.
Acho que a maior parte de nós associa a Escandinávia aos países nórdicos (Noruega, Suécia, Finlândia, Dinamarca e Islândia), mas uma definição mais correcta da Escandinávia inclui apenas três países que partilham a mesma herança cultural e linguística: Noruega, Suécia e Dinamarca. Para não haver confusões, é melhor referirmo-nos aos cinco países como países nórdicos e não escandinavos (podem ler mais sobre as diferenças entre países escandinavos e nórdicos aqui).

Seja como for, o estilo de decoração escandinavo está intimamente ligado à Suécia e divide-se em três estilos diferentes, o country, o Gustaviano e o escandinavo moderno. Este último caracteriza-se por linhas simples, funcionalidade e minimalismo e vê-se em marcas como Bang & Olufsen, Bo Concept, Electrolux e, claro, a Ikea.

Este post da Benita é fantástico. Ela pergunta aos leitores o que é para eles o estilo escandinavo. Adorei ler as respostas, vindas dos vários continentes, e quase todas concordam em vários aspectos, que posso resumir aqui:

- dominância de branco
- detalhes coloridos
- muita luz natural
- velas
- mobília simples e funcional
- madeiras claras e não tratadas
- flores dentro de casa
- ambiente organizado e sem tralha
- ambiente calmo e arejado

Só um aparte: ao ler o post da Benita decobri que estes tapetes que se usam tanto por cá são tipicamente suecos e chamam-se trasmattor.

Aqui em casa, a sala já está quase lá onde quero. Muito branco com detalhes coloridos, sobretudo cinzento e azul.
Este fim-de-semana andei a tratar do quarto, que estava assim. Arranquei o papel de parede e vamos pintar de branco. As cores dominantes no quarto eram branco e bege e assim vai continuar.
Estou também a pensar comprar estas gravuras na Etsy para pôr por cima da cama:

via  Handz

 via jamesweaver

via lauraamiss