Um 2012 simples

Faço sempre resoluções para o Ano Novo, mas geralmente não resulta porque a) quero sempre tanta coisa que b) acabo por não cumprir nem metade e c) isso é desmotivante... Das 13 resoluções que fiz para 2011, cumpri 5 e meia. Uma taxa de sucesso de 42% não é grande coisa...

Há muitos minimalistas famosos, como o Leo e o Joshua, que vivem sem objectivos. Não ter objectivos permite-lhes viver com menos stress e ser mais produtivos e felizes. Viver sem objectivos significa não estar sujeito a acções diárias, semanais, mensais ou anuais pré-definidas. Viver sem objectivos significa simplesmente fazer. Fazer todos os dias aquilo de que gostamos.

Eu não chego a esse extremo e gosto de ver as coisas escritas para não me esquecer do que pretende alcançar. No entanto, já não faço listas enormes de coisas para fazer, que só me traziam ansiedade, por não ser capaz de fazer tudo em tempo útil. Este ano decidi ser mais realista e menos ambiciosa. Graças ao meu novo estilo de vida minimalista, disse não a muitas coisas e agora consigo focar-me mais no que realmente é importante para mim.

A semana entre o Natal e a passagem de ano é uma altura estranha, como refere a Barrie. Geralmente tiro sempre esta semana de férias e aproveito para ficar em casa. Faço algumas arrumações, destralho mais um bocadinho, leio muito, e penso no ano que aí vem.

A Barrie tem um post óptimo sobre maneiras de preparamos o nosso desenvolvimento pessoal para 2012.
É um processo de reflexão dividido em 12 partes. Ao reflectir sobre alguns desses pontos, estabeleci objectivos que me parecem realistas e atingíveis. Nos próximos posts vou falar um pouco sobre o que tenciono fazer para atingir cada um destes objectivos.


1. Físico
~ alcançar a melhor forma física de sempre
~ melhorar o meu ténis

2. Alimentação
~ comer mais fruta, legumes e sementes
~ fazer refeições super saudáveis para a família

3. Relações
~ mais tempo de qualidade com a família
~ criar/estabelecer tradições familiares

4. Intelecto
~ ler 2 livros por mês
~ fazer puzzles

5. Hábitos
~ levantar-me cedo sempre
~ seguir as rotinas da manhã, da tarde e da noite
~ 1 dia por semana sem ligar o computador

6. Finanças
~ poupar 40-50% do que ganho
~ viver de forma mais frugal e verde

7. Trabalho
~ escrever/publicar 6 artigos
~ fazer todo o trabalho de laboratório e não procrastinar

E é isto! 

Boas entradas para todos vós!