Bom dia manhãs

Update: Para as várias pessoas que perguntaram - é claro que eu deito-me cedo! Durmo pelo menos 7 horas por noite.

Ser madrugadora sempre foi um grande objectivo meu. As pessoas que se levantam mais cedo que o resto do mundo conseguem fazer muito mais coisas e trabalhar nos seus projectos pessoais, e não se queixam que não têm tempo para nada. As pessoas de sucesso trabalham, fazem exercício físico, e muitas outras coisas antes do pequeno-almoço. 

Há alturas em que consigo levantar-me cedo e há alturas em que é terrivelmente difícil (mas nunca acordo depois das 7 e meia). Nos dias em que me levanto às 5 ou às 6, tenho mais energia ao longo do dia, consigo fazer muito mais coisas e sinto-me muito mais feliz. A parte difícil é mesmo sair da cama quando o despertador toca, sobretudo agora que os dias são mais curtos e começa a ficar mais frio.

Ontem senti que precisava de um accountability partner, ou seja, alguém que também queira levantar-se cedo. A ideia é "picar o ponto" junta da outra pessoa quando acordar. Pode ser enviar um sms para o parceiro quando acordo, ou pode ser algo mais abrangente como deixar uma mensagem num grupo do facebook. Há muitos grupos e fóruns destes, mas a maioria nos Estados Unidos, onde a diferença horária é de pelo menos 5 horas em relação a Portugal. Pesquisei a existência de um grupo desses cá, mas não encontrei nada. Então, se não existe, porque não criá-lo? E assim nasceu o grupo "Bom dia manhãs".

As regras do grupo são simples. Cada novo membro declara os seus objectivos, especificamente a que hora quer acordar e o que quer fazer nesse período. Depois, cada dia de manhã, vai picar o ponto ao grupo, deixando uma mensagem a dizer que já acordou. Será mais difícil para as pessoas que não vão logo agarrar-se ao computador quando se levantam, mas tem que haver uma partilha pública dos sucessos (e fracassos). Os membros dos grupos devem dar força e motivarem-se uns aos outros para acordar cedo. Vamos partilhando dicas sobre os early risers e coisas giras que encontramos na internet, assim como as nossas experiências pessoais para nos inspirarmos! Vamos deixar de ser preguiçosos, vamos saltar da cama quando toca o despertador e ser mais produtivos! Vamos recusar ser daquelas pessoas que só se queixam que não têm tempo para fazer nada e vamos juntar-nos ao grupo das pessoas de sucesso que conseguem fazer tudo!!

O grupo foi criado ontem. Ontem declarei que hoje queria levantar-me às 5 da manhã - e nunca foi tão fácil saltar da cama tão cedo como foi hoje! Saber que há dezenas de pessoas que estão à espera que eu o faça, faz toda a diferença em termos psicológicos. Sâo agora 5h45, já fiz chá, já "piquei o ponto", já escrevi este post e ainda tenho umas 2 horas até o resto da casa acordar! É maravilhoso! 

Quem quer juntar-se ao grupo dos madrugadores de sucesso?