Muitas coisas, pouco tempo... uma reflexão

Muitas vezes acordo a pensar em mudança de vida - mudança de vida profissional. O futuro dos investigadores contratados, como eu, é incerto. O futuro da própria investigação científica em Portugal é incerto (mas isto são outras conversas...).

Acordo a pensar no tempo (e dinheiro) que gastei para aprender mais, para aprender coisas diferentes, coisas que foram muito úteis para mim e que poderiam ser também para outros. Em 2013 fiz o curso de 200 horas de instrutora de yoga. Adorei. Durante algum tempo dei aulas de yoga. Parei por falta de tempo devido à minha atividade profissional principal (a tal de futuro incerto). Em 2017 fiz o curso de Primal Health Coach. Este curso foi a solidificação das experiências que vinha a fazer nos últimos anos, não só em relação à alimentação, mas em relação a todo o nosso estilo de vida (completamente desajustado das expectativas dos nossos genes). Foi um curso completíssimo e exigente - de 2 em 2 anos tenho de fazer um exame de recertificação. Ah, ainda fiz uma licenciatura, um mestrado e um doutoramento em Psicologia - aqui foi mesmo só para aprender mais, que nunca quis ser psicóloga. E estas coisas todas coexistem com a minha formação principal, em biologia marinha, que exige atualização contínua.

Acordo muitas vezes a pensar se não seria possível conciliar as minhas várias paixões. Dar aulas de yoga, fazer coaching de saúde ancestral, usar os meus conhecimentos de psicologia como coadjuvantes. E, quem sabe, daqui a uns anos, fazer desta mélange a minha atividade principal, caso faço sentido.

Não sei. Acordo muitas vezes a pensar nisto.

O que fazer? Por onde (re)começar? Valerá a pena? Terei tempo? Serei útil?

(este é um desses dias em que acordo a pensar nisto e tenho de por as coisas no papel - bendito blog que está cá para isto!)

Update da vida

Tenho muitas saudades de escrever aqui no blog. Espero que vocês aí desse lado tenham saudades de me ler... A verdade é que, como já referi inúmeras vezes, desde que fui estudar Psicologia, o meu tempo livre diminuiu consideravelmente. Felizmente que estou quase no fim - este é o meu último semestre de aulas! Depois, espero voltar à programação habitual!

Mas afinal o que tenho feito? A minha vida tem sido escrever artigos, rever artigos, fazer trabalhos do curso; yoga, natação e ginásio; cuidar mais da casa, até porque na casa nova não tenho empregada; ler, ouvir música; andar a pé mais, agora que vivo no meio da cidade! Tem sido bom, estou contente com esta mudança e com os dias super ocupados. 

Reorganizei-me novamente. Fico em casa a trabalhar um dia e meio por semana. Os outros dias divido entre o trabalho no gabinete e as aulas do mestrado. À noite, no sofá, aproveito para adiantar alguma coisa, geralmente trabalhos do curso. Vai-se fazendo, é cansativo, rouba-me muito tempo, mas eu gosto.

Tenho saudades de dar passeios de bicicleta e de brincar na praia. (é verdade que não tem estado tempo para isso...) Tenho saudades de escrever aqui. Tenho saudades de me sentar numa esplanada a observar o mundo à minha volta. Falando em observar, lembram-se deste texto que escrevi há 5 anos? Incrivelmente, ontem conheci a rapariga do texto, num evento de trabalho! Não percebi logo que era ela, mas mais tarde lembrei-me. O mundo é pequenino! (devia entrar em contacto com ela e mandar-lhe o link do texto, não?)

Os dias correm assim, apressados, ocupados - e saborosos.

Eu e a cidade

Eu gosto de cidades. Nasci em Lisboa (apesar de hoje em dia ser muito mais algarvia que alfacinha...) e vivi até aos 18 anos numa rua movimentada da capital. Adormeço muito melhor com o barulho dos carros a passar na rua do que com o silêncio do campo.

Há 14 anos que vivo no Montenegro, uma freguesia de Faro a meio caminho entre Faro e a praia. Mas agora surgiu uma oportunidade de ir viver para Faro, para a cidade - e aproveitei-a!

Perdi a vista para o mar, mas mantenho a vista para a serra. Ganhei uma vista desafogada sobre a paisagem urbana - de que gosto bastante. Continuo a ouvir os pássaros a cantar - esta manhã até passou uma gaivota por uma das minhas varandas! E, mais importante, tenho imenso sol que entra pela casa dentro o dia todo. 

Tenho supermercado, correios, bancos, mercado municipal, piscinas, complexos desportivos, ginásios, tudo a pouca distância a pé. Era o que eu queria - ser menos dependente do carro para me deslocar. No Montenegro, qualquer coisa tinhamos que ir de carro... A única desvantagem é que os miúdos já não podem ir de bicicleta para a escola e eu não posso ir a pé para a universidade... Mas de resto... viver na cidade tem, para mim, muito mais vantagens. Overall, estou contente com a minha casinha nova!

Agosto!!!

Finalmente estamos em Agosto, o que para mim significa regresso a casa e ao trabalho!!

Este mês quer-se (e vai ser) muito cheio e produtivo. Milhões de coisas para fazer na universidade, mas isso é o normal; mas como ainda não tenho aulas (começo em setembro o mestrado em psicologia clínica), tenho que aproveitar bem estas semanas!

Ginásio novo em Faro! Abriu o Pump aqui na terra e eu já me inscrevi. É grande, luminoso, barato e perto de casa. Quero experimentar várias aulas, nomeadamente TRX que nunca fiz e acho que deve ser muito giro, e também HIIT (e outras com nomes estranhos)... Depois da lontrice que foram as minhas férias, é agora que vou entrar na linha!

E por falar em entrar na linha, decidi não me stressar mais com o chocolate. Sim, posso comer chocolate à vontade - desde que seja eu a fazê-lo! Os bolos que eu faço em casa são tão melhores que os que compro na rua!!... Por isso, ao fim de semana vou fazer coisas de chocolate. Ontem, ainda de férias, fiz um salame de chocolate delicioso. No próximo fim de semana ou faço novamente salame, que ainda fiquei com chocolate em pó, ou uns brownies. Logo se vê.

Agora, vou nadar. Não tenho aulas de natação até meados de setembro, mas tenho a piscina olímpica aberta ao público - uma chatice, montes de gente, mas como vou à hora do calor, tenho esperança de conseguir uma pista para mim, sem jovens a atravessarem-se no meu caminho...

Mais logo, tenho que levar o carro à oficina, depois vou ao ginásio. Tenho o menu semanal feito, as compras quase todas feitas e só me falta comprar carne (se bem que hoje no menu temos alho francês à Brás). Depois do jantar, tenho uma cesta cheia de roupa para passar a ferro... e talvez faça mais umas coisinhas!

Ah, estou cheia de energia, não se nota? (isto é de vir fresca das férias, não é do tempo - estou farta do calor... quero é que chegue o outono, que é a minha estação do ano favorita...)

not so fast

Não sei porquê, mas quando estou de férias na praia de Faro dá-me para reler o blog da Lénia. Aconteceu há dois anos, aconteceu o ano passado, e está a acontecer agora. Não é só por adorar o estilo de escrita dela, mas também porque muito do que ela escreve faz-me pensar. Às vezes estamos a passar por situações muito semelhantes nas nossas vidas, quer a nível pessoal ou profissional (embora eu raramente escreva sobre isso), o que ajuda a cimentar este fenómeno de identificação. Eu conheci a Lénia pessoalmente e tenho pena de não a conhecer melhor. É uma gaja porreira, sem merdices, despachada, inteligente - e eu gosto de pessoas assim.

Da sua escrita, estou na mesma onda em quase tudo o que ela diz. Por exemplo, concordo absolutamente com a posição da Lénia relativamente ao aborto, e também há músicas que me deixam nauseada... mas, ao contrário dela, eu gosto da M80 (e da Antena 2) e não suporto cenas mais dançáveis ou mais "suburbanas", como ela diz (os links são da série Frente & Verso que ela escrevia com a Margarida). Já me fartei de rir, já me vieram as lágrimas aos olhos, já fiquei a pensar, já comecei a olhar para certas coisas de forma diferente, já aprendi com a escrita da Lénia.

Adiante. Gosto de ler a Lénia porque a Lénia é uma inspiração. A Lénia vai à luta, cai, anda por ali perdida durante uns tempos, ergue-se de novo e consegue subir ainda mais alto. Inspira-me a ser melhor, a não desistir. 

Portanto, se de vez em quando também precisas de uma dose de inspiração, aqui tens muita.

Quase normal

Estou farta, tão farta! Estes 3 anos de licenciatura em psicologia estão a 1 exame de terminar. E ainda bem, porque estou tão farta que vou precisar de outros 3 anos para recuperar! Na verdade, devo começar o mestrado em psicologia clínica em setembro. Tenho apenas os meses de verão para recarregar baterias. Mas, a sério, estudar para frequências e exames? Já não tenho idade e muito menos paciência para isso! Quem disse que quem corre por gosto não cansa, enganou-se! Cansa muito! Mas falta-me só 1 exame... e provavelmente outros 2, de melhoria. Seja como for, mais uma semana e está tudo acabado. Não vejo a hora de ir de férias e pôr isto para trás das costas. Estou mesmo cansada. 

Por causa dos exames, não tenho rotinas, não tenho horários, e odeio isso. Os exames, o estudo intenso, desorientam-me. A única coisa que tenho feito sem falhas é a natação. De resto, nada. Passam-se dias e dias que não olho para a agenda nem para a lista de coisas para fazer. Não gosto disto assim. Não me oriento assim.

Preciso das minhas rotinas, preciso do comboio bem encarrilado. Odeio os exames, este stress... Quem é que me mandou voltar a estudar??

E ainda por cima, não me basta o exame que tenho mesmo que fazer, ainda quero fazer 2 melhorias, porque acabar o curso com média de 18,4 é inadmissível. 18,0 é bom, 17,5 também, 18,2 ainda vá que não vá. Mas 18,4, que é a minha média neste momento, é demasiado frustrante. O meu objetivo quando fui para o curso era acabar com 18. Esse objetivo está mais que cumprido. Mas estou tão perto do 18,5, ou seja, do 19, que me inscrevi a 2 melhorias. Isto é de loucos! Parece que sou muito mais perfecionista do que pensava... 

Preciso mesmo que isto termine. Sim, estou contente com o que consegui atingir, sou a melhor aluna do meu ano, e a verdade é que fazer este curso não foi assim tão difícil quanto isso e deu-me muito prazer. Mas neste momento só quero que isto acabe...

Pronto, estava a precisar de desabafar...

Cinzento

Ontem. Hoje está tudo cinzento. O tempo e eu.

Hoje é um daqueles dias... A preguiça apoderou-se completamente de mim. Tenho imensas coisas para fazer, mas a vontade é nula. Estou em casa, sentada à secretária, em frente à janela, neste dia cinzento. Nem o mar consigo ver lá ao fundo. 

Se eu cobro demasiado a mim própria? Cobro, sem dúvida. Eu quero ser a melhor em tudo o que faço, quero conseguir fazer tudo o que me interessa, quero ter espaço e tempo para o meu ecletismo. 

Mas consigo? Consigo fazer tudo, quando quero, como quero? Claro que não. Os motivos são vários. Serão as minhas ambições realistas? Talvez não. Eu esforço-me o suficiente? Muitas vezes, não. Eu sou preguiçosa? Sou, sem dúvida. Tenho tanta coisa dentro da cabeça que por vezes não consigo ver o que está à minha frente? Muitas vezes, sim. Tenho as prioridades no sítio? Nem sempre. 

Há semanas que não toco piano. Há varios dias que acordo sempre tarde. Há vários dias também que a minha prática de yoga se resume às aulas, dadas e recebidas. Há alguns dias que não medito decentemente. Há meses que não ando de bicicleta. Há meses que ando a arrastar coisas no trabalho que não consigo acabar (nem tudo é mau, outras coisas correm surpreendentemente bem). 

As coisas são mesmo assim, embora eu insista que devam ser perfeitas. Mas a perfeição não existe.

Levar as coisas com calma. Deixá-las desenvolverem-se de forma mais orgânica, e não forçada. As coisas acontecem. Pode não ser quando e como eu planeei, mas elas acontecem. Ir fazendo, aos poucos. Não cobrar tanto de mim. Não me chatear comigo por não cumprir os planos. Não fazer planos. Viver um dia de cada vez - com a consciência que nesse dia estou a dar o meu melhor. E amanhã será outro dia.

Reencontro comigo mesma

Trabalho. Escrita de artigos. Leitura. Aulas de psicologia. Yoga. Aulas de yoga (como professora e como aluna). Aulas de jump e piloxing knockout. Trabalhos de casa. Estudo. Casa. Família. Filhos. Gatos. Fins de semana a estudar. Dias de semana a correr.

As últimas semanas têm sido super intensas. Preciso de me organizar (ainda) melhor e arranjar tempo para respirar. Não gosto desta sensação de estar constantemente ocupada. E tenho-a por culpa minha: falta de organização e procrastinação. Preciso de me reencontrar.

Das férias

Uma das leituras preferidas deste mês!

Ou carne ou peixe, sempre grelhado, sempre com salada.

Pequeno-almoço.

Deitada na espreguiçadeira a ler, a vista.

Delicioso!

À noite, a ler.

O hidratante do verão, gentilmente oferecido pelo Círculo Bio.

Adoro histórias reais que envolvem gatos - esta (e a continuação) é fantástica - deixou-me de lágrima ao canto do olho.

Outro livro de mindfulness - um programa de 8 semanas, com benefícios comprovados cientificamente.

A Häagen-Dazs devia deixar de fazer este gelado - é a minha perdição.

De volta a casa...

Acho que pela primeira vez na vida tirei um mês inteiro, a sério, de férias (não contando quando tinha 3 meses de férias de verão, claro). Nos outros anos não tirava um mês seguido - como tínhamos casa na praia, passávamos lá o verão inteiro, trabalhava, tirava 1 ou 2 semanas, trabalhava mais um pouco, tirava mais uns dias e andava nisto. Este inverno, a nossa casa de férias, 2ª habitação, foi alvo do Polis e juntou-se às muitas habitações, legais e ilegais, que foram demolidas na praia de Faro. Para nós, mais por causa dos miúdos, habituados a passar 3 meses na praia, era impensável não irmos para a praia pelo menos algumas semanas (para mim, ir para a praia é estar mesmo na praia, não é ir e vir todos os dias de carro); assim, alugámos uma casa na praia. Estando a pagar, senti que devia aproveitar - e assim, tirei o mês de julho de férias. 

Foi muito bom! Se seguiste os posts anteriores, já sabes que perdi quase 3 kg, comi muitos grelhados no carvão, muita verdura e fruta... e poucos doces. Fiz muito mais praia que nos outros anos, dei imensos mergulhso, joguei e cansei-me a jogar raquetes, e fiz montes de pinos na areia. Li 6 ou 7 livros e quase não vi televisão.

Voltámos para casa na sexta. Estes dias têm sido passados a lavar roupa, a estender roupa, a passar roupa, a ver episódios gravados do Scandal e The Strain (as minhas séries do momento), e a fazer arrumações em casa. Ao contrário dos outros anos, em que sinto que o início do ano é em setembro, este ano cheira-me a novo agora em agosto. Tenho vontade de arrumar, limpar, organizar, destralhar! Comprei um serviço de pratos e uns copos porque os nossos estavam todos partidos; tenho andado a limpar as gavetas e armários da cozinha; ando a destralhar, novamente, a roupa. 

Até comprámos um grelhador a gás para podermos fazermos grelhados, sobretudo peixe, em casa - o que no fogão é impensável. Acabei de almoçar uns belos carapaus e sardinhas (que finalmente já estão gordas - este ano as sardinhas têm estado horríveis, muito secas...).

Amanhã volto ao trabalho, com muita coisa para fazer - artigos para escrever, trabalho de laboratório para planear, concursos para concorrer... e em setembro começam as aulas (as minhas e as deles). Entretanto ainda vou às Caldas da Rainha uns dias tratar de negócios e a Monte Gordo aproveitar a piscina dos meus pais...

Foram umas boas férias, mesmo. Calmas, relaxadas, como gosto. Mas agora estou cheia de vontade de voltar às minhas rotinas!

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Estas andanças...

A última semana tem sido diferente. Estou fora e todos os projectos que queria acabar e todas as pontas soltas que queria atar continuam à minha espera em Faro. Estou em Lisboa, onde já fiz de turista na minha própria cidade, onde já fui ao Ikea estudar as cozinhas, onde já gastei mais dinheiro do que queria em roupa e outras coisas que não preciso. Todos descarrilam de vez em quando e esta semana, longe de casa, afastada dos meus ritmos e rituais que tanta ordem e conforto dão à minha vida, foi a minha vez de descarrilar. Mas não me estou a queixar! Estou a gostar, mas ainda bem que vou voltar para casa em breve.

Os highlights da semana foram os livros que li. Dieta viva! da nutricionista Ana Bravo e Dieta das Princesas da Catarina Beato, que me inspiraram a tomar finalmente uma decisão que já tomei muitas vezes mas nunca cumpri - fazer uma dietazinha e perder uns quilinhos (não tenho muitos para perder, mas tenho alguns que me incomodam). Desta vez estou mesmo decidida e o plano alimentar da Ana Bravo combina comigo!

Comecei também a ler Equador do Miguel Sousa Tavares - e estou a adorar!! Ainda bem que o livro tem mais de 500 páginas, para durar muito!

E é isso! Em breve estarei de volta a casa e às coisas do costume - incluindo o blog, que ficou mais esquecido nestas últimas semanas...

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Estudo sobre dor sexual nas mulheres Portuguesas

Recebi um pedido de uma leitora, psicóloga clínica, para divulgar um estudo que está a ser feito na Universidade de Aveiro sobre a dor sexual e crónica nas mulheres Portuguesas.
Se sofrerem de dor sexual crónica, por favor, participem no estudo. Os inquéritos são online e totalmente anónimos. Aqui fica o email que recebi da Cátia com mais informações.

Encontra-se neste momento a decorrer um estudo online intitulado "Determinantes Psicossociais da Dor Sexual na Mulher", integrado no Projecto de Doutoramento em Psicologia Clínica da Mestre Cátia Oliveira, sob a orientação do Prof. Dr. Pedro Nobre e da Prof. Dra. Sandra Vilarinho. 

Solicitamos a participação de mulheres dos 18 aos 75 anos de idade, nomeadamente mulheres que apresentem dor sexual, mulheres que apresentem dor crónica, mulheres que apresentem dificuldades sexuais e mulheres que não apresentem nenhumas destas dificuldades. 

O principal objectivo do estudo é contribuir para a compreensão do perfil psicossocial das mulheres portugueses que apresentam dor, nomeadamente dor sexual. Pretende-se igualmente avaliar a presença e importância das dimensões cognitiva, afectiva, relacional e orgânica na dor sexual, nomeadamente a forma como estas dimensões se associam para explicar a dor e respectiva intensidade no contexto sexual. 

Para participar basta clicar no seguinte link: http://wsl2.cemed.ua.pt/dpdsm/. 

Todos os questionários são completamente anónimos, não sendo pedidos dados que possam identificar as pessoas que a eles respondam.

Qualquer tipo de informação adicional poderá ser solicitada através do email catioliveira@gmail.com. 

Agradecemos desde já a sua participação.

Greece ~ Grécia

So, here I am back in southern Portugal again, after a 1-week vacation (sorry, work) at the Greek island of Rhodes! One of my main goals was going to the place were the Colossus of Rhodes, one of the seven wonders, once stood, but was kind of sad to know that, contrary to the popular belief, the Colossus was not at the entrance of the arbour, with one foot on each side, but most likely on land... 

I was very amused because the Greeks thought I was Greek too! I've heard things such as "Oh, I thought you were Greek!" and "You look like a Greek woman!". I think it was probably due to my tanned olive skin and the fact that was not dressed like a tourist... It was fun!

Here are a few pics...

Cá estou de volta ao Sul de Portugal, depois de uma semana de férias (quer dizer, trabalho) na ilha grega de Rodes! Um dos meus objectivos era ir ao sítio onde estava o Colosso de Rodes, uma das 7 maravilhas do mundo, mas fiquei triste por saber que, ao contrário da lenda, é muito improvável que o Colosso estivesse à entrada do porto, com um pé de cada lado, mas sim em terra firme...

Diverti-me imenso com os gregos a pensarem que eu era grega também! Ouvi coisas do tipo "Oh, I thought you were Gree!" e "You look like a Greek woman!". Acho que foi por causa da minha pele bronzeada e por não andar vestida à turista... Foi giro!

Aqui ficam algumas fotos...

And the Swiss Alps, descending towards Geneva.

E os Alpes Suíços, na descida para Genebra.

Weekend Diary

Hello everyone! How is your weekend going? Mine can be summarized in one word: beach.
Making use of a (dirty) window at our house to show you my outfit throughout the weekend:

Olá a todos! Como tem sido o vosso fim-de-semana? O meu pode ser resumido numa palavra: praia.
Usando uma janela (suja) da nossa casa para vos mostrar a minha roupa ao longo do fim-de-semana:

Yesterday we had to cut our palm tree... It died because it was attacked by the red pal weevil (Rhynchophorus ferrugineus), a species of beetle originated from tropical regions. It arrived in Portugal in 2007 and has been responsible for the death of several species of palm trees mostly in the Algarve... Here's the little bug - we caught it coming out of the tree after we cut it...

Ontem tivemos que cortar a nossa palmeira... Morreu porque foi atacada pelo escaravelho da palmeira (Rhynchophorus ferrugineus), uma espécie de escaravelho originária de zonas tropicais. Chegou a Portugal em 2007 e tem sido responsável pela morte de várias espécies de palmeiras sobretudo no Algarve... Aqui está o nosso bicho - apanhámo-lo a sair da palmeira depois de a termos cortado...

In the meantime, my kids won't get out of the water...
Entretanto, os meus filhos não saem da água...

And now I can say for sure that my favourite jazz album is the soundtrack of "L'Ascenseur pour l'Echafaud", by Miles Davis. It's quite an unknown album (my cousin, a jazz musician, had never heard of this album before), recorded in Paris in 1957 and described by jazz critic Phil Johnson as "the loneliest trumpet sound you will ever hear, and the model for sad-core music ever since. Hear it and weep".

According to Wikipedia, "Davis only gave the musicians a few rudimentary harmonic sequences he had assembled in his hotel room, and, once the plot was explained, the band improvised without any precomposed theme, while edited loops of the musically relevant film sequences were projected in the background."

Pinterest

Hello everyone! Just a quick note to let you know that I've just joined Pinterest. You can check my boards and pins here. I wish you all a lovely evening!

~

Olá a todos! Um post rápido só para vos dizer que aderi ao Pinterest (um site para partilhar as nossas fotos preferidas que vamos encontrando pela internet). Podem ver aqui. Espero que tenham uma óptima noite!

Thursday it was

Breakfast ~ Pequeno-almoço

Flowers ~ Flores

My iguana attempting suicide?? ~ A minha iguana a tentar suicidar-se??

Feeling tired of the green walls in the office ~ A ficar cansada das paredes verdes do escritório

A typical portuguese dish for dinner - bacalhau à Brás (cod the Brás way... or something) ~ Bacalhau à Brás para o jantar

Thursday to be

Thursday's breakfast ~ Pequeno-almoço de quinta-feira

In this sunny, hot thursday (at least here at 37º02' N - I've heard people complaing about the bad weather in Lisbon, at 38º44' N) I found myself at home with lots of things to do and many ideas in my head.

I'm planning a big shopping trip to Ikea in Sevilla to buy new furniture for the kids' room and their office (the oldest is starting school in September). I sold their bunk bed and all the bookcases and now they have literally no furniture in the bedroom, except for the built-in wardrobe. We are going to close their balcony to turn it into a toy-free office. I'm so excited about this! The walls are going to be painted and I also want to paint the wardrobe doors (I've already showed you my ideas for the bedroom here).

Things to do today include:

- go to the bank and run some errands in the city

- tennis lesson (I've injured my ankle last week, so today I'll practice only serves and smashes)

- work on a scientific article (after dinner)

- find two beautiful pictures for the Tolsby frame above (from Ikea, of course)

- plan and prioritize home renovations (1st - kids room; 2nd - living room; I'll think about the rest only when these two are done)

We're not at the beach today, and I must admit I'm getting tired of it a bit (we've been living there since late June)... I'm way too tanned by now...

~

Nesta quinta-feira quente e soalheira (pelo menos aqui a 37º02´N - tenho ouvido pessoas a queixarem-se do mau tempo em Lisboa, a 38º44' N) estou em casa com imensas coisas para fazer e imensas ideias na minha cabeça.

Ando a planear uma grande ida ao Ikea de Sevilha para comprar nova mobília para o quarto e escritório dos miúdos (o mais velho vai começar a escola em Setembro). Vendi o beliche e as estantes que eles tinham no quarto e agora não têm mobília nenhuma, excepto o armário embutido. Vamos fechar a varanda do quarto para fazer um escritório livre de brinquedos. Estou super entusiasmada com esta obra! As paredes vão ser pintadas e as portas do roupeiro também (já falei sobre as minhas ideias para o quarto dos miúdos aqui).

As coisas a fazer hoje incluem:

~ ir ao banco e fazer uma séries de coisas na cidade

~ aula de ténis (a semana passada lesionei-me no tornozelo, por isso hoje vai ser só treinar serviços e smash)

~ trabalhar num artigo científico (depois do jantar)

~ arranjar duas bonitas fotos para a moldura Tolsby que se vê na foto (do Ikea, claro)

~ planear e priorizar as renovações em casa (1º - quarto dos miúdos; 2º - sala; só vou pensar no resto da casa quando estas duas divisões estiverem prontas)

Hoje não estamos na praia e tenho que admitir que já estou a ficar farta (estamos lá desde fim de Junho)... Já estou demasiado bronzeada...

Portuguese-sung songs and random musings

Well, I have to thank Iro for two things:

- she wrote the most beautiful words about my work on Etsy

- and she introduced me to the most beautiful and simplest song - Oração by the brazilian band "A banda mais bonita da cidade" - I keep listening to it (and watching the videoclip) over and over again, and it makes me smile and feel happy!

Tenho que agradecer à Iro por duas coisas:

- ela escreveu palavras lindíssimas sobre o meu trabalho na Etsy

- e apresentou-me a uma canção super bonita e simples - Oração, da banda brasileira "A banda mais bonita da cidade" - ouço-a (e vejo o videoclip) vezes sem conta, e de todas as vezes esta canção põe-me um sorriso nos lábios e faz-me feliz!

And I remembered another Portuguese-sung song, but this one from Portugal, that I also love: Espectáculo by Sérgio Godinho and Clã.

E lembrei-me de outra canção Portuguesa de Portugal que adoro: Espectáculo, cantada pelo Sérgio Godinho e os Clã.

Beach and flowers II ~ Praia e flores II

Hello everyone! I hope you had the loveliest weekend! Mine was spent at the beach cabin at Faro beach, and I discovered what a peaceful place our little garden can be... 

I have a busy work week ahead (as usual), with three important meetings, lots and lots of phytoplankton samples to count at the microscope, experiments to run in the Ria Formosa and an article to finish...

I hope I can find the time to continue with furniture painting in the living room and to sew something - maybe new pillows to go with the new sofa slipcover and the new living room colour scheme (aqua and grey). I wish you all a great week!

Olá a todos! Espero que tenham tido um óptimo fim-de-semana! O meu foi passado na casa da praia, na praia de Faro, e descobri que o nosso pequeno jardim é um sítio muito calmante e agradável...

Tenho uma semana cheia de trabalho (como sempre), com três reuniões importantes, imensas amostras de fitoplâncton para contar ao microscópio, experiências para fazer na Ria Formosa e um artigo para acabar...

Espero arranjar tempo para continuar a pintar a mobília da sala e para costurar qualquer coisa - talvez umas novas almofadas que combinem com a nova capa do sofá e com o novo esquema de cores da sala (aqua e cinzento). Desejo a todos uma óptima semana!

Beach & flowers ~ Praia e flores

Hello everyone! I hope you all had a wonderful weekend! Mine sure was, especially yesterday, the whole afternoon spent in a deserted area of Faro beach, with white sand and clear, warm waters. I wish you all a good week!

~

Olá a todos! Espero que tenham tido um fim-de-semana maravilhoso! O meu foi óptimo, sobretudo ontem, em que passámos toda a tarde numa zona deserta da praia de Faro, com areia branca e águas límpidas e quentes. Desejo-vos a todos uma óptima semana!

A bit under the weather today

Hello everyone! I hope you're all doing better than me. I came down with a cold, missed by tennis lesson this morning, had to come to work because we had a big experiment starting... but it turns out that I've just cancelled the experiment, because one of the equipments (the one that measures incident light intensity) is not working... Besides, my technician is also sick with fever and she's on antibiotics, so I think the right thing to do is to go home and postpone the experiment for next week...

It's a pitty really, because we had everything ready to start today, but that's how science works...

Anyway, check out this picture by Nieske - I love how she expresses what we go through everyday as scientists...

Olá a todos! Espero que estejam bem melhor que eu. Estou constipada, faltei à minha aula de ténis esta manhã e tive que ir trabalhar porque tinhamos uma grande experiência a começar... mas tive que cancelar a experiência porque um dos equipamentos (o que mede a intensidade da luz) não estava a funcionar... Além disso, a minha técnica também está doente com febre e a antibióticos, portanto o mais acertado foi vir para casa e adiar a experiência para a semana...

É uma pena, pois já estava tudo preparado para começar hoje, mas a ciência é assim mesmo...

Mas vejam esta foto da Nieske - adoro como ela expressa aquilo que sentimos todos os dias como cientistas...